Anna Wardencka
PSYCHOTERAPEUTA DOROŚLI
Wiek przyjmowanych osób: dorośli
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie ostatniego roku szkolenia. W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi, na sesjach indywidualnych.
Wybrałam Gestalt bo jest to nurt holistyczny, który umożliwia pracę na wielu poziomach. Początkiem i punktem wyjścia tej pracy są pytania o to, jak funkcjonujesz i z czym się zmagasz tu i teraz. Efektem tej pracy jest poszerzenie świadomości i dostęp do tych części Ciebie, które pozostawały w cieniu, były wyparte i nienazwane – tak, aby mogły Cię wspierać.
Doświadczyłam i wierzę, że psychoterapia to proces, który prowadzi do trwałej i rzeczywistej zmiany. I że każda zmiana, choć wymaga czasu, może się wydarzyć w bezpiecznych warunkach, w obecności drugiego człowieka.
Zapraszam Cię na sesję, jeśli:
- doświadczasz kryzysu lub trudności życiowych (np. w sferze zdrowia, związku, rodzicielstwa, zawodowej)
- nie czujesz satysfakcji z życia
- chcesz się nauczyć jak radzić sobie z emocjami (np. stresem, lękiem, złością, smutkiem)
- cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości
- doświadczyłaś/eś w życiu traumy
- jesteś w trakcie ważnej lub trudnej zmiany życiowej (np. zmiana pracy, żałoba, rozstanie, rozwód)
- masz zaburzenia nastroju, osobowości lub odżywiania
- masz cechy DDA, DDD, wysoką wrażliwość
- zmagasz się z uzależnieniem
- chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie (swoje potrzeby, emocje, przyczyny Twoich trudności, swoje mocne strony)
- marzysz o budowaniu satysfakcjonujących i rozwijających relacji
- interesuje Cię rozwój osobisty (np. praca z ciałem, emocjami, komunikacja, asertywność)
O MNIE:
Od 12 lat buduję swoje zasoby poprzez terapię własną (indywidualną i grupową), szkolenia i warsztaty, podnosząc swoje kwalifikacje oraz umiejętności, poszerzając świadomość i rozwijając narzędzia pracy. Przeszłam własną drogę do siebie – niekiedy trudną i wyboistą – i dziś każde moje zdobyte w tej podróży doświadczenie wspiera mnie w tym, aby bezpiecznie i etycznie towarzyszyć i Tobie, na Twojej własnej drodze.
Zawodowo i prywatnie bliski jest mi ruch i praca z ciałem. Pasjonuję się światem snów, tematem emocji oraz empatycznej i autentycznej komunikacji. Lubię podróże (po świecie i w głąb siebie), śpiewam, tańczę, masuję.
Moje wykształcenie i ukończone szkolenia:
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (2021 – 2025)
- warsztat „Neuroróżnorodność” dla psychologów i psychoterapeutów Gestalt (2024)
- staż w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (2024)
- psychoterapeutyczna rozwojowa grupa pracy ze snem, prowadzona przez certyfikowaną psychoterapeutkę Gestalt (2024)
- warsztat dla psychologów i psychoterapeutów „Jungowsko-gestaltowski warsztat pracy ze snem” (2024)
- zajęcia uzupełniające z psychologii (Psychologia rozwojowa, Teoria osobowości, Psychopatologia) (2024)
- warsztat dla psychologów i psychoterapeutów Gestalt „Maski wstydu”, prowadzony przez certyfikowaną superwizorkę (2023)
- Indywidualne Studium Rozwoju Osobistego w Szkole Trenerów i Trenerek komunikacji opartej na Empatii (2020-2021)
- Podyplomowe Studium Prawa Własności Intelektualnej na Uniwersytecie Warszawskim (2014)
- aplikacja radcowska w OIRP Warszawa (2010 – 2013)
- Uniwersytet Warszawski, Prawo i Administracja, kierunek: Prawo (2001 – 2006)
